fbpx

Ile czasu spędzasz przed ekranem smartfona?

Najpopularniejsze aplikacje na telefon 2019

Aż 90% czasu spędzanego przed ekranem smartfona poświęcamy na przeglądanie popularnych aplikacji. Które z nich najczęściej ściągali użytkownicy w 2019 roku?

najpopularniejsze aplikacje 2019
źródło: SensorTower

W czołówce od lat pozostają media społecznościowe, ile czasu poświęcamy na scrollowanie tablic znajomych? Przeciętnie spędzamy 3 godziny i 43 minuty korzystając ze smartfona. W ubiegłym roku po raz pierwszy czas spędzony przed ekranem urządzeń mobilnych był dłuższy niż ten poświęcony na oglądanie telewizji. Daleko nam jednak do Chińczyków, którzy średnio spędzają ponad 6 godzin na korzystaniu z telefonu. Z samych social mediów najwięcej korzystają Filipińczycy, którzy w ubiegłym roku poświęcali na to średnio 4 godziny dziennie. 

Dlaczego tyle czasu spędzamy wpatrzeni w ekran smartfona?

Telefon przestał służyć nam wyłącznie do komunikacji, obecnie wykorzystujemy go do realizacji tak wielu zadań, że nawet nie jesteśmy świadomi ile czasu spędzamy z niego korzystając. Smartfon nie tylko dostarcza nam rozrywki, ale stał się kluczowym narzędziem w codziennej pracy. Co ciekawe, tylko 65% użytkowników ma zainstalowane gry na swoim telefonie. Chętniej korzystamy ze smartfona do komunikacji z bliskimi czy robienia zakupów.

Jak korzystać ze smartfona bardziej świadomie?

Przede wszystkim pozbądź się aplikacji, które pożerają Twój czas. Często scrollujemy tablicę Facebooka czy Instagrama bez wyraźnego celu, z nudów. Odinstalowanie tych aplikacji i korzystanie z nich w wersji przeglądarkowej sprawi, że przestaniemy robić to niejako z przyzwyczajenia, dla zabicia czasu. Koniecznie monitoruj czas spędzany przed ekranem. System iOS ma wbudowaną taką funkcję, użytkownicy Androida znajdą takie informacje w zakładce Cyfrowa równowaga, można także posłużyć się zewnętrzną aplikacją, np. AntiSocial i AppDetox. Takie narzędzie pozwoli nam sprawdzić, w jaki sposób i jak długo korzystamy ze smartfona w formie przejrzystych raportów, a od tego dzieli nas już tylko krok, aby ograniczyć naszą aktywność w sieci. Chcesz skrócić bezproduktywne klikanie palcem po ekranie? Trzymaj go z daleka, jeśli go nie potrzebujesz. Fizyczne odstawienie telefonu w naturalny sposób zmniejszy naszą chęć sięgnięcia po niego. Dobrym rozwiązaniem jest także wyciszanie powiadomień przed snem czy podczas urlopu.

jak ograniczyć używanie smarfona

Jak ograniczyć korzystanie ze smartfona?

Kusi Cię, aby po raz kolejny przejrzeć fejsbukową tablicę? Wszystkie aplikacje przenieś do jednego folderu, to sprawi, że sprawdzając godzinę, nie zanurzysz się w odmętach mediów społecznościowych. Wyłącz powiadomienia, pozostaw tylko te niezbędne. A przede wszystkim nie zabieraj ze sobą smartfona wszędzie. Wybierasz się na spacer bądź na siłownię? Zostaw telefon w domu.  

Zapisz się na
newsletter
Współpracujemy z najlepszymi:
Sprawdź jak ocenili nas klienci
5/5
Bezpieczeństwo sieci

Gałczyńskiego 18
40-587 Katowice
NIP: 651-15-41-295
Tel: 32 225 99 66

email: kontakt@vida.pl

Zapytaj o produkt

Rozwiązania IT

Gałczyńskiego 18
40-587 Katowice
NIP: 651-15-41-295
Tel: 32 225 99 66
email: kontakt@vida.pl